ЖИТЕЛЯМ СЕРЕБРЯНОГО ВОЗРАСТА ПРЕДЛАГАЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ С ОБНОВЛЕННЫМ РАСПИСАНИЕМ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЙ
У пенсионеров сохраняется возможность заниматься в режиме онлайн из дома – с помощью мобильного телефона, планшета или компьютера. Вы можете подобрать удобное время занятий в ТЦСО «Бибирево» и в филиалах.
Расписание онлайн-занятий для участников проекта «Московское долголетие»:
ТЦСО «Бибирево»
- Английский язык: Вторник, четверг 12:00 – 13:00
Вторник, четверг 12:30 – 13:30
Вторник, четверг 13:30 – 14:30
- Домоводство: Вторник, четверг 14:00 – 16:00
- Иностранные языки: Понедельник, среда 14:00 – 15:00
- Танцы: Вторник, четверг 19:30 – 20:30
- Гимнастика: Понедельник, пятница 09:00 – 10:00
- ОФП: Вторник, четверг 10:00 – 11:00
ТЦСО «Бибирево» филиал «Алтуфьевский»
- Зумба: Вторник, пятница 10:10 – 11:10
- Психологические тренинги: Понедельник 11:00 – 12:00; 13:00 – 14:00
Пятница 11:30 – 12:30; 13:30 – 14:30
- Музыка: Среда 12:00 - 13:00
- Английский язык: Вторник, четверг 16:30 – 17:30
(вторая группа) Вторник, четверг 16:50 – 17:50
- Суставная гимнастика (с 1 декабря):
Понедельник, среда 16:30 – 17:30
- Домашнее обучение и воспитание (гувернерство):
Понедельник, вторник, пятница 14:15 – 15:15
ГБУ ТЦСО «Бибирево» филиал «Лианозово»
- Смартфоны с нуля: Вторник, среда 10:30 – 11:30
- Компьютерные курсы: Четверг, пятница 12:00 – 13:00
- Рисование: Понедельник, четверг 09:00 – 10:00
Четверг 16:00 – 18:00
- Английский язык: гр. 1 Понедельник 15:00 – 16:00
с нуля Вторник 14:00 – 15:00
гр. 2 с нуля С реда, пятница 16:00 – 17:00
(разговорный) Вторник, четверг 13:00 – 14:00
(продвинутый уровень) Вторник, четверг 15:30 – 16:30
- Итальянский язык: Понедельник, среда 13:30 – 15:30
- Испанский язык: Среда 12:00 – 13:00
Пятница 13:30 – 14:30
- Французский язык: Понедельник, четверг 10:00 – 11:00
- Немецкий язык: Вторник 13:00 – 15:00
Пятница 15:00 – 17:00
- Китайский язык: Вторник 15:30 – 17:30
Четверг 13:30 – 15:30
- Творчество (фото/видео): Вторник, среда 12:00 – 13:00
- Красота и стиль: Четверг, пятница 10:30 – 11:30
- ОФП (Цигун): Вторник, четверг 11:15 – 12:15
- Лоскутное шитье: Понедельник, среда 10:30 – 11:30
- Пеший лекторий: Понедельник, пятница 10:30 – 11:30
- Гимнастика с элементами ЛФК:
Вторник, четверг 11:00 – 12:00
- Гимнастика (Йога): Среда, пятница 09:00 – 10:00
Понедельник, пятница 13:30 – 14:30
- Восточные танцы: Понедельник, пятница 12:00 – 13:00
ГБУ ТЦСО «Бибирево» филиал «Северный»
- ОФП: Понедельник 20:00 – 21:00
- Адаптивная и тонизирующая гимнастика:
Вторник 10:30 – 12:30
- Рисование: Вторник, четверг 15:30 – 17:30
- Гимнастика: Вторник, четверг 17:00 – 18:00
- Английский язык: Вторник, четверг 17:30 – 18:30
Среда, пятница 16:00 – 17:00
- Мастер класс по уходу за кожей:
Среда, пятница 10:15 – 11:15
- Танцы для всех: Среда, пятница 16:00 – 17:00
- Психологические тренинги: Среда, пятница 16:00 – 18:00
Для уточнения о занятиях, расписании или записи в проект вы можете обратиться по телефону:
ТЦСО «Бибирево» телефон: 8(499) 207-21-44
Филиал «Алтуфьевский» телефон: 8(499) 901-02-39
Филиал «Лианозово» телефон: 8(499) 909-77-22
Филиал «Северный» телефон: 8(499) 761-07-57