ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ ПО ТАНЦАМ ТЦСО «БИБИРЕВО»

Танцевальное направление в «Московском долголетии» является одним из самых популярных в нашем районе.

Сегодня прошло очередное онлайн занятие по танцам, под руководством Великой Светланы Михайловны.

По мнению врачей, возраст не является преградой для танцев. Главное выбирать нагрузку, опираясь на свое самочувствие и удовольствие. Танцы — один из наиболее эффективных способов поддерживать себя в хорошей физической форме. С возрастом постепенно развивается атрофия мышц, поэтому физическая активность очень полезна. Помимо этого, запоминание движений в танцах положительно влияет на когнитивные функции, препятствует развитию возрастных нарушений памяти.

Ждем всех желающих!

Для уточнения подробностей о курсе можно обратиться в ТЦСО «Бибирево» по телефону: 8(499) 207-21-44.